เคล็ดลับความสวยและสุขภาพดี “Kale Superfood Smoothie” เป็นเครื่องดื่มผักและผลไม้ที่มีประโยชน์มาก เด่นเรื่องลดไขมันในเส้นเลือด สูตรนี้รับรองไม่เหม็นเขียวด้วยส่วนผสมของผลไม้หลายชนิด ที่เห็นปั่นได้เนียนละเอียดแบบนี้ปั่นด้วยเครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ป รุ่น EM-ICE 2
Ingredients
ส่วนผสม : Kale Superfood Smoothie
ผักเคล: 1/2 ถ้วยตวง
กล้วยหอม: 1 ลูก
สับปะรด: 50 กรัม
กีวี: 1 ลูก
นมสด: 1/2 ถ้วยตวง
น้ำผึ้ง: 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็ง (เล็กน้อย)
How To
วิธีทำ : Kale Superfood Smoothie
1. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในโถปั่นของเครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ป รุ่น EM-ICE 2 ปั่นด้วยความเร็วระดับที่ 2 เวลาประมาณ 1 นาที คนส่วนผสมทุก 30 วินาที
2. เทใส่แก้วตกแต่งให้สวยงาม จัดเสิร์ฟ
แชร์สูตรนี้
แชร์สูตรนี้
Print